L-ilma tar-reverse osmosis jagħmel ħsara għalik?

Jekk qed tikkunsidra li tinvesti f'sistema ta' reverse osmosis għall-familja tiegħek, jista' jkun li rajt ħafna artikli, vidjows u blogs li jiddiskutu kemm l-ilma tar-reverse osmosis huwa b'saħħtu. Forsi tgħallimt li l-ilma tar-reverse osmosis huwa aċiduż, jew li l-proċess tar-reverse osmosis se jneħħi minerali b'saħħithom mill-ilma.

Fil-fatt, dawn id-dikjarazzjonijiet huma qarrieqa u juru dijagramma mhux preċiża tas-sistema tar-reverse osmosis. Fil-fatt, il-proċess tar-reverse osmosis bl-ebda mod ma jagħmel l-ilma ħżiena għas-saħħa - għall-kuntrarju, il-benefiċċji tal-purifikazzjoni jistgħu jipproteġuk minn ħafna sustanzi li jniġġsu mill-ilma.

Kompli aqra biex tifhem aħjar x'inhi reverse osmosis; Kif taffettwa l-kwalità tal-ilma; U kif taffettwa ġismek u s-saħħa tiegħek.

L-ilma tar-reverse osmosis huwa aċiduż?

Iva, huwa kemmxejn aktar aċiduż minn ilma purifikat, u l-valur tal-pH tal-ilma purifikat huwa madwar 7 - 7.5. Ġeneralment, il-pH tal-ilma prodott bit-teknoloġija tal-osmosis inversa huwa bejn 6.0 u 6.5. Il-kafè, it-te, il-meraq tal-frott, ix-xorb karbonizzat, u anke l-ħalib għandhom valuri tal-pH aktar baxxi, li jfisser li huma aktar aċidużi mill-ilma mis-sistema tar-reverse osmosis.

Xi nies isostnu li l-ilma tar-reverse osmosis mhuwiex tajjeb għas-saħħa minħabba li huwa aktar aċiduż mill-ilma pur. Madankollu, anke l-istandard tal-ilma tal-EPA jistipula li l-ilma bejn 6.5 u 8.5 huwa tajjeb għas-saħħa u tajjeb għax-xorb.

Ħafna talbiet dwar il-"periklu" tal-ilma RO ġejjin minn partitarji tal-ilma alkalin. Madankollu, għalkemm ħafna dawk li jħobbu l-ilma alkalin isostnu li l-ilma alkalin jista 'jappoġġa s-saħħa tiegħek, il-Mayo Clinic tindika li m'hemmx biżżejjed riċerka biex tikkonferma dawn l-allegazzjonijiet.

Sakemm ma tbati minn rifluss ta 'aċidu gastriku jew ulċera gastrointestinali u mard ieħor, huwa aħjar li tittrattahom billi tnaqqas l-ikel u x-xorb aċiduż, inkella m'hemm l-ebda evidenza xjentifika li tipprova li l-ilma tar-reverse osmosis huwa ta' ħsara għas-saħħa tiegħek.

L-ilma tar-reverse osmosis jista 'jneħħi minerali b'saħħithom mill-ilma?

Iva u Le. Għalkemm il-proċess tar-reverse osmosis ineħħi l-minerali mill-ilma tax-xorb, dawn il-minerali x'aktarx li ma jkollhomx impatt dejjiemi fuq is-saħħa ġenerali tiegħek.

Għaliex? Minħabba li l-minerali fl-ilma tax-xorb x'aktarx li ma jkollhomx impatt sinifikanti fuq is-saħħa tiegħek. Għall-kuntrarju, vitamini u minerali mid-dieta huma aktar importanti.

Skont Dr Jacqueline Gerhart tal-UW Health Family Medicine, "It-tneħħija ta 'dawn l-elementi essenzjali mill-ilma tax-xorb tagħna mhux se tikkawża wisq problemi, minħabba li dieta komprensiva tipprovdi wkoll dawn l-elementi." Hija qalet li dawk biss li “ma jieklux dieta b’ħafna vitamini u minerali” huma f’riskju ta’ defiċjenza ta’ vitamini u minerali.

Għalkemm l-osmosis inversa tista 'tabilħaqq tneħħi minerali fl-ilma, tista' wkoll tneħħi kimiċi u sustanzi li jniġġsu ta 'ħsara, bħal fluworidu u klorur, li huma inklużi fil-lista ta' kontaminanti komuni li jinġarru mill-ilma mill-Assoċjazzjoni tal-Kwalità tal-Ilma. Jekk dawn is-sustanzi li jniġġsu jiġu kkunsmati kontinwament għal perjodu qasir ta 'żmien, jistgħu jikkawżaw problemi ta' saħħa kroniċi, bħal problemi tal-kliewi, problemi tal-fwied u diffikultajiet riproduttivi.

Sustanzi li jniġġsu l-ilma oħra li jitneħħew permezz ta’ reverse osmosis jinkludu:

• Sodju
• Sulfati
• Fosfat
• Ċomb
• Nikil
• Fluworidu
• Ċjanur
• Klorur

Qabel ma tinkwieta dwar il-minerali fl-ilma, staqsi lilek innifsek mistoqsija sempliċi: Nirċievi nutrizzjoni mill-ilma li nixrob jew mill-ikel li niekol? L-ilma jsostni ġisimna u huwa vitali għall-funzjonament normali tal-organi tagħna – iżda l-vitamini, il-minerali u l-komposti organiċi li għandna bżonn biex ngħixu ħajja b’saħħitha ġeneralment jiġu mill-ikel li nieklu, mhux biss mill-ilma li nixorbu.

L-ilma tax-xorb mis-sistema tal-filtrazzjoni tar-reverse osmosis jagħmel ħsara lis-saħħa tiegħi?

Hemm ftit evidenza ppruvata li l-ilma RO huwa ta 'ħsara għas-saħħa tiegħek. Jekk tiekol dieta bilanċjata u ma jkollok l-ebda rifluss serju ta 'aċidu gastriku jew ulċera gastrointestinali, ix-xorb ilma ta' reverse osmosis mhux se jaffettwa s-saħħa u l-benessri ġenerali tiegħek.

Madankollu, jekk għandek bżonn ilma pH ogħla, tista 'tuża sistemi ta' reverse osmosis b'filtri fakultattivi li jżidu minerali u elettroliti. Dan se jżid il-pH u jgħin biex jitnaqqsu l-effetti assoċjati ma 'kundizzjonijiet li huma aggravati minn ikel u xorb aċiduż.